لماذا تحمي النظارات الشمسية العيون؟

ضرر الأشعة فوق البنفسجية

هناك ثلاثة أنواع من الأشعة فوق البنفسجية في ضوء الشمس: UVA، وUVB، وUVC. عادة ما يمتص الغلاف الجوي للأرض الأشعة فوق البنفسجية، في حين يتم تشعيع الأشعة فوق البنفسجية فئة A وB مباشرة إلى الأرض. التعرض لفترات طويلة لهذه الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من الأضرار للعين، بما في ذلك:

1. التهاب القرنية الضوئية:

هذا هو التهاب سطح العين الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية، يشبه حروق الشمس على الجلد.

2. إعتام عدسة العين:

التعرض الطويل للأشعة فوق البنفسجية يزيد من نسبة الإصابة بإعتام عدسة العين ويسبب عدم وضوح الرؤية.

3. الضمور البقعي:

تعمل الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة على تسريع تدهور المنطقة البقعية وتؤثر بشكل خطير على الرؤية المركزية.

4. الظفرة:

هذا هو النمو في القرنية الذي يحدث بشكل رئيسي عن طريق التحفيز فوق البنفسجي وقد يتطلب العلاج الجراحي.

آلية الحماية للنظارات الشمسية

يمكن للنظارات الشمسية عالية الجودة أن تحجب بشكل فعال 99% إلى 100% من الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B، وبالتالي تقلل الضرر المباشر لهذه الأشعة الضارة للعينين. ينعكس التأثير الوقائي للنظارات الشمسية بشكل أساسي في الجوانب التالية:

1. حجب الأشعة فوق البنفسجية:

ستشير النظارات الشمسية عالية الجودة إلى مستوى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية 400، مما يعني أنها قادرة على حجب جميع الأشعة فوق البنفسجية ذات الطول الموجي أقل من 400 نانومتر.

2. تقليل الوهج:

يمكن للعدسات المستقطبة أن تقلل الوهج الناتج عن الأسطح المسطحة (مثل الماء والثلج وما إلى ذلك)، وتحسن راحة البصر ووضوحه.

3. حماية الجلد حول العينين:

الجلد حول العينين رقيق وسهل التلف بسبب الأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن يوفر ارتداء النظارات الشمسية حماية إضافية ويقلل من خطر التجاعيد وسرطان الجلد.

4. منع إرهاق العين:

يمكن أن يؤدي الضوء القوي إلى تقلص حدقة العين، وزيادة العبء على عضلات العين، وإرهاق العين لفترة طويلة. النظارات الشمسية يمكن أن تقلل من شدة الضوء وتجعل العينين أكثر استرخاءً.

كيفية اختيار النظارات الشمسية المناسبة

اختيار النظارات الشمسية المناسبة لا ينبغي أن يأخذ في الاعتبار الموضة فحسب، بل يجب أيضًا الانتباه إلى وظيفتها الوقائية. يمكن أن تساعدك النصائح التالية في اتخاذ القرار الصحيح:

1. تحقق من ملصق الحماية من الأشعة فوق البنفسجية:

تأكد من أن النظارات الشمسية تحتوي على ملصق حماية UV400 الذي يمكنه حجب جميع الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

2. اختيار لون العدسة المناسب:

يمكن للعدسات الرمادية تقليل الضوء العام دون تغيير اللون، بينما يمكن للعدسات البنية والعنبرية زيادة التباين وإدراك العمق، وهو مناسب للرياضات الخارجية.

3. خذ بعين الاعتبار مادة العدسة:

عدسات البولي كربونات خفيفة الوزن ومقاومة للصدمات، ومناسبة للرياضة والاستخدام اليومي.

4. ضمان التغطية الكاملة للعدسة:

يمكن للعدسات الكبيرة والتصميمات الملتفة أن توفر حماية أفضل وتمنع دخول الأشعة فوق البنفسجية من الجوانب.

النظارات الشمسية ليست مجرد إكسسوار للأزياء، ولكنها أيضًا ضرورة لحماية صحة العين. اختاري نظارات شمسية عالية الجودة لتمنح عينيك أفضل حماية أثناء الاستمتاع بالشمس.