Por que as lentes de sol protexen os ollos?

O dano dos raios ultravioleta

Hai tres tipos de raios ultravioleta na luz solar: UVA, UVB e UVC. Os UVC adoitan ser absorbidos pola atmosfera terrestre, mentres que os UVA e os UVB irradian directamente ao chan. A exposición prolongada a estes raios ultravioleta pode causar unha variedade de danos aos ollos, incluíndo:

1. Fotoqueratite:

Esta é unha inflamación da superficie do ollo causada polos UVB, semellante á queimadura solar na pel.

2. Catarata:

A exposición a longo prazo aos raios ultravioleta aumenta a incidencia de cataratas e provoca visión borrosa.

3. Dexeneración macular:

UVA e UVB aceleran a dexeneración da área macular e afectan seriamente a visión central.

4. Pterixio:

Este é un crecemento na córnea que é causado principalmente pola estimulación ultravioleta e pode requirir tratamento cirúrxico.

O mecanismo de protección das lentes de sol

As lentes de sol de alta calidade poden bloquear efectivamente entre o 99% e o 100% dos raios UVA e UVB, reducindo así o dano directo destes raios nocivos para os ollos. O efecto protector das lentes de sol reflíctese principalmente nos seguintes aspectos:

1. Bloqueo dos raios UV:

As lentes de sol de alta calidade indicarán o seu nivel de protección UV400, o que significa que poden bloquear todos os raios ultravioleta cunha lonxitude de onda inferior a 400 nanómetros.

2. Redución do brillo:

As lentes polarizadas poden reducir o brillo de superficies planas (como auga, neve, etc.), mellorar o confort visual e a claridade.

3. Protexe a pel arredor dos ollos:

A pel arredor dos ollos é delgada e facilmente danada polos raios ultravioleta. Usar lentes de sol pode proporcionar protección adicional e reducir o risco de engurras e cancro de pel.

4. Evitar a fatiga ocular:

A luz forte pode facer que a pupila do ollo se contraiga, aumente a carga dos músculos dos ollos e provoque fatiga ocular durante moito tempo. As lentes de sol poden reducir a intensidade da luz e facer que os ollos sexan máis relaxados.

Como elixir as lentes de sol adecuadas

Escoller as lentes de sol adecuadas non só debe considerar a súa moda, senón tamén prestar atención á súa función protectora. Os seguintes consellos poden axudarche a facer a elección correcta:

1. Comprobe a etiqueta de protección UV:

Asegúrate de que as lentes de sol teñan unha etiqueta de protección UV400 que pode bloquear todos os raios ultravioleta nocivos.

2. Escolla a cor da lente correcta:

As lentes grises poden reducir a luz xeral sen cambiar a cor, mentres que as lentes marróns e ámbar poden aumentar o contraste e a percepción de profundidade, o que é axeitado para deportes ao aire libre.

3. Considere o material da lente:

As lentes de policarbonato son lixeiras e resistentes aos impactos, adecuadas para o uso diario e deportivo.

4. Asegura a cobertura total da lente:

As lentes grandes e os deseños envolventes poden proporcionar unha mellor protección e evitar que os raios ultravioleta entren polos lados.

As lentes de sol non son só un accesorio de moda, senón tamén unha necesidade para protexer a saúde ocular. Escolle unhas lentes de sol de alta calidade para ofrecer aos teus ollos a mellor protección mentres disfrutas do sol.