अपनी आँख से कुछ कैसे निकालें

आँख में फँसी सामान्य वस्तुएँ

आपकी आंख में कई चीजें फंस सकती हैं। कुछ दूसरों की तुलना में अधिक सामान्य हैं, लेकिन प्रत्येक को घर पर या डॉक्टर की मदद से सावधानीपूर्वक संभाला जाना चाहिए।

यहां कुछ ऐसी वस्तुएं हैं जिनका किसी न किसी कारण से आपकी आंखों में सामना हो सकता है:

• पलकें

• बाल

• आंखों से सूखा स्राव या बलगम (आपकी आंख में "नींद")

• मलबा, धूल, रेत, या गंदगी

• पूरा करना

• साबुन या शैम्पू

• कपड़े के रेशे या लिंट

• छोटे कीड़े

अधिक गंभीर चीजें भी आपकी आंख में फंस सकती हैं। यदि आपको चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिएसामना करनानिम्नलिखित:

• खतरनाक रसायन

• कांच के टुकड़े

• प्लास्टिक के टुकड़े 

• धातु के टुकड़े

यदि आप कुछ गतिविधियों के दौरान आंखों की सुरक्षा का उपयोग नहीं करते हैं तो रसायन आपकी आंखों में जा सकते हैं। यदि प्लास्टिक या धातु के टुकड़े यार्डवर्क या अन्य कार्यों के दौरान इधर-उधर फेंके जाएं तो वे आपकी आंख में फंस सकते हैं।

यदि आप कोई डिश या अन्य कांच का कंटेनर तोड़ते हैं, या यदि आप किसी दुर्घटना का शिकार होते हैं, तो कांच के टुकड़े आपकी आंखों में जा सकते हैं। कई मामलों में, इस प्रकार की वस्तुएं तेज़ गति से आपकी आंखों में प्रवेश कर सकती हैं और प्रभाव पड़ने पर क्षति पहुंचा सकती हैं।

यदि आपकी आंख में इनमें से कोई गंभीर वस्तु चली जाती है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आपको आपातकालीन देखभाल मिले। उन्हें स्वयं हटाने का प्रयास न करें - आप बिना मतलब के और भी अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं।

टिप्पणी:कई चीजें आपकी आंखों में फंस सकती हैं या फंस सकती हैं, और हो सकता है कि हम उन सभी को यहां सूचीबद्ध न करें। यह तय करते समय कि आपको क्या करना चाहिए, अपने सर्वोत्तम निर्णय का उपयोग करेंकोशिश करनाघर पर कुछ हटाना या पेशेवर मदद लेना। अगरआप कर रहे हैंनिश्चित नहीं कि कुछ हटाना सुरक्षित है या नहीं,इसकाबेहतर होगा कि किसी डॉक्टर से इसकी जांच कराई जाए।

अपनी आँख कैसे धोएं

धूल, रेत, मेकअप और अन्य प्रकार के मलबे को आम तौर पर साफ पानी, स्टेराइल आई वॉश या खारे घोल से आपकी आंख से बाहर निकाला जा सकता है। इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि प्रत्येक छोटा कण हटा दिया गया है। आमतौर पर पलकों, छोटे बालों और रोएं को भी धोना संभव है।

शैम्पू, साबुन और हल्के तरल जलन पैदा करने वाले पदार्थों को भी आपकी आंख से तुरंत बाहर निकाल देना चाहिए। कुछ उत्पादों के लेबल पर दिशानिर्देश होते हैं जिनका उल्लेख आप अपनी आंख धोने के लिए कर सकते हैं। यदि नहीं, तो जब आपकी आंखें धोने की बात आती है तो कुछ सामान्य चरणों का पालन करना होता है।

चाहे आपने सामना किया होआपकी आंख में गंदगी, बाल या साबुन चला गया है, तो शॉवर या सिंक के पानी से अपनी आंखें कैसे धोएं, यहां बताया गया है:

1. अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएं।
2. यदि आप अपने कॉन्टेक्ट लेंस पहन रहे हैं तो उन्हें हटा दें।
3. बचे हुए मलबे को हटाने के लिए अपने चेहरे और आंखों के आसपास के क्षेत्र को गीले कपड़े से साफ करें।
4. गुनगुने पानी के नरम प्रवाह की अनुमति देने के लिए अपने सिंक नल या शॉवरहेड को समायोजित करें।
5. अपने सिर को बगल की ओर झुकाएं ताकि पानी आपके चेहरे और आंखों पर बह सके।
6. जब पानी बह रहा हो तो किसी भी मलबे को बाहर निकालने के लिए अपनी आँखें खुली रखने की कोशिश करें।
7. सुनिश्चित करने के लिए 15 मिनट तक जारी रखेंकोई भी विदेशी तत्व पूरी तरह से धुल जाता है।

इस प्रक्रिया को यथासंभव सौम्य रखें ताकि इससे कोई अतिरिक्त क्षति या जलन न हो। सुनिश्चित करें कि सीधे नल या शॉवरहेड में न देखें और पानी को स्वाभाविक रूप से अपनी आँखों में बहने दें।

यदि आपके पास सिंक या शॉवर तक पहुंच नहीं है, तो अपनी आंखों पर धीरे से गर्म पानी का एक घड़ा डालकर भी यही प्रक्रिया पूरी की जा सकती है। आप अपनी आंखों को साफ़ पानी से धोने के बजाय स्टेराइल आई वॉश या सेलाइन घोल का उपयोग भी कर सकते हैं - बस किसी भी औषधीय घोल से बचें।

अपनी आंख से कुछ निकालते समय क्या न करें?

कुछ हटानावह हैआपकी आंख में फंसना एक पेचीदा प्रक्रिया हो सकती है। अगरआप कर रहे हैंसावधान नहीं, आप फायदे से ज्यादा नुकसान कर सकते हैं। हालाँकि असुविधा आपको अपनी आँखें रगड़ने के लिए प्रेरित कर सकती है,नहींइसे करें! आँख रगड़ने से वस्तु और भी धँस सकती है, क्षति और बढ़ सकती है, या संक्रमण या कॉर्नियल घर्षण हो सकता है।

नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए, अपनी आंख से कुछ निकालने का प्रयास करते समय निम्नलिखित बातें याद रखें:

• अपनी आँखें मत मलो.

• अपनी आंखों में या उसके आस-पास गंदे हाथ या गंदे उपकरण का प्रयोग न करें।

• किसी वस्तु पर प्रहार न करें या उसे जबरदस्ती हटाने का प्रयास न करें।

• अपनी आंखों को औषधीय आई ड्रॉप या कठोर सामग्री वाले घोल से न धोएं।

• अपनी आंख के रंगीन हिस्से (आईरिस) से कुछ भी न छुएं या हटाने का प्रयास न करें - इससे कॉर्निया को नुकसान हो सकता है।

• किसी ऐसी वस्तु को न छुएं या हटाने का प्रयास न करें जो आपकी आंख में घुस गई हो या उसमें घुस गई हो।

• मदद के लिए अपने नेत्र चिकित्सक से संपर्क करने में संकोच न करें।

यदि आप किसी भी तरह से संघर्ष कर रहे हैं, तो अपने नेत्र चिकित्सक को बुलाएँ और अपॉइंटमेंट लें।