Puas yog Kev Nyeem Ntawv Hauv Tsaus Ntuj Tsis Zoo rau Koj Qhov Muag?

Yuav ua li cas nyeem ntawv ntawm ib qho screen?

Smartphones thiab ntsiav tshuaj yog ib txoj hauv kev yooj yim los nyeem ntawm qhov mus. Qee tus neeg txawm nyiam e-nyeem ntawv vim lawv tuaj yeem pom cov ntawv yooj yim dua hauv qhov tsaus ntuj. Txawm li cas los xij, saib ntawm lub teeb ci rau ob peb teev txhua hnub tuaj yeem ua teeb meem ib yam li nyeem phau ntawv hauv qhov pom kev tsaus.

Kev siv cov khoom siv digital ntev ntev tuaj yeem ua rau lub computer tsis pom kev (CVS), tseem hu ua qhov muag pom kev. Cov ntxaij vab tshaus ua rau koj ob lub qhov muag ua haujlwm hnyav dua los ua kom pom tseeb thiab kho ntawm lub vijtsam ci ntsa iab thiab qhov tsaus ntuj ib puag ncig. Cov tsos mob ntawm CVS zoo ib yam li qhov muag pom los ntawm kev nyeem ntawv hauv qhov tsaus ntuj, nrog rau mob taub hau thiab qhov muag tsis pom kev.

Tsis tas li ntawd, cov ntxaij vab tshaus tawm lub teeb xiav, uas tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub sijhawm pw tsaug zog. Yog tias koj siv cov ntxaij vab tshaus ze rau koj lub sijhawm pw, nws yuav nyuaj dua rau koj tsaug zog thiab pw tsaug zog. Qhov no yog vim li cas ntau tus kws kho qhov muag pom zoo kom txwv lossis zam cov ntxaij vab tshaus pib ntawm 2-3 teev ua ntej koj mus pw.

Tswv yim rau zam qhov muag strain

Txawm hais tias koj nyiam cov ntawv luam tawm lossis e-nyeem ntawv, qee qhov kev hloov pauv rau koj qhov niaj hnub tuaj yeem pab txo qhov muag pom thiab ua rau kev nyeem ntawv zoo dua. Nov yog qee cov lus qhia kom pib:

• Siv lub teeb pom kev zoo– Ib txwm nyeem nyob rau hauv ib qho chaw uas muaj teeb pom kev zoo. Xav txog kev siv lub rooj lossis lub teeb hauv pem teb kom ci ntsa iab koj qhov chaw. Adjustable dimmers muaj yog tias koj xav hloov ntawm qhov sib dua thiab tsaus dua.
• Noj so- Muab koj ob lub qhov muag so txhua lub sijhawm tam sim no thiab ua raws li txoj cai 20-20-20. Txhua 20 feeb, saib deb ntawm koj phau ntawv lossis npo thiab tsom mus rau ib yam dab tsi 20 ko taw deb li 20 vib nas this. Qhov no ua rau koj ob lub qhov muag xav tau ntau lub sijhawm so thiab rov pib dua.
• Ua kom koj font loj- Kev sim nyeem cov ntawv me me dhau los tuaj yeem ua rau koj lub qhov muag, yog li nws tuaj yeem pab ua kom cov ntawv sau ntawm koj cov khoom siv digital mus rau qhov loj me. Feem ntau cov smartphones thiab khoos phis tawj muab "zoom" feature uas ua rau nws yooj yim dua kom pom cov lus me me thiab cov ntawv.
• Tuav koj lub vijtsam kom deb txaus- Tuav koj phau ntawv lossis e-nyeem ntawv txog 20 mus rau 28 ntiv deb ntawm koj ob lub qhov muag. Ib caj npab ntev feem ntau yog qhov kev ncua deb zoo tshaj plaws los txo qhov muag pom.
• Muab cov kua muag dag- Yog tias koj ob lub qhov muag qhuav, koj tuaj yeem siv cov kua muag cuav los pab ua kom cov roj nplua nyeem. Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov kom ntsais! Feem ntau cov neeg ntsais muag tsawg dua thaum siv tshuaj ntsuam, uas ua rau lub qhov muag qhuav.