מדוע משקפי שמש מגנים על העיניים?

הנזק של קרניים אולטרה סגולות

ישנם שלושה סוגים של קרניים אולטרה סגולות באור השמש: UVA, UVB ו-UVC. UVC בדרך כלל נספג באטמוספירה של כדור הארץ, בעוד UVA ו-UVB מוקרנים ישירות לקרקע. חשיפה ממושכת לקרניים אולטרה סגולות אלו עלולה לגרום למגוון של נזקים לעיניים, כולל:

1. פוטוקרטיטיס:

זוהי דלקת של פני העין הנגרמת על ידי UVB, בדומה לכוויות שמש על העור.

2. קטרקט:

חשיפה ארוכת טווח לקרניים אולטרה סגולות מגבירה את שכיחות הקטרקט וגורמת לטשטוש ראייה.

3. ניוון מקולרי:

UVA ו-UVB מאיצים את ניוון האזור המקולרי ומשפיעים באופן רציני על הראייה המרכזית.

4. פטריגיום:

מדובר בגידול על הקרנית שנגרם בעיקר מגירוי אולטרה סגול ועלול לדרוש טיפול כירורגי.

מנגנון ההגנה של משקפי השמש

משקפי שמש איכותיים יכולים לחסום ביעילות 99% עד 100% מקרני UVA ו-UVB, ובכך להפחית את הנזק הישיר של קרניים מזיקות אלו לעיניים. השפעת ההגנה של משקפי השמש באה לידי ביטוי בעיקר בהיבטים הבאים:

1. חסימת קרני UV:

משקפי שמש איכותיים יציינו את רמת ההגנה שלהם UV400, מה שאומר שהם יכולים לחסום את כל הקרניים האולטרה סגולות באורך גל מתחת ל-400 ננומטר.

2. הפחתת סנוור:

עדשות מקוטבות יכולות להפחית סנוור ממשטחים שטוחים (כגון מים, שלג וכו'), לשפר את הנוחות החזותית והבהירות.

3. הגן על העור סביב העיניים:

העור מסביב לעיניים דק וניזוק בקלות על ידי קרניים אולטרה סגולות. הרכבת משקפי שמש יכולה לספק הגנה נוספת ולהפחית את הסיכון לקמטים ולסרטן העור.

4. למנוע עייפות עיניים:

אור חזק עלול לגרום להתכווצות אישון העין, להגביר את העומס על שרירי העין ולגרום לעייפות עיניים לאורך זמן. משקפי שמש יכולים להפחית את עוצמת האור ולהפוך את העיניים לרגועות יותר.

כיצד לבחור את משקפי השמש הנכונים

בחירת משקפי השמש הנכונים צריכה לא רק לשקול את האופנה שלהם, אלא גם לשים לב לתפקוד המגן שלהם. הטיפים הבאים יכולים לעזור לך לבחור נכון:

1. בדוק את תווית הגנת UV:

ודא שלמשקפי השמש יש תווית הגנה UV400 שיכולה לחסום את כל הקרניים האולטרה סגולות המזיקות.

2. בחר את צבע העדשה המתאים:

עדשות אפורות יכולות להפחית את האור הכולל מבלי לשנות את הצבע, בעוד שעדשות חומות וענבר יכולות להגביר את הניגודיות ותפיסת העומק, המתאימה לספורט חוץ.

3. שקול את חומר העדשה:

עדשות פוליקרבונט קלות משקל ועמידות בפני מכות, מתאימות לספורט ולשימוש יומיומי.

4. ודא כיסוי עדשות מלא:

עדשות גדולות ועיצובים עטופים יכולים לספק הגנה טובה יותר ולמנוע כניסת קרניים אולטרה סגולות מהצדדים.

משקפי שמש הם לא רק אביזר אופנתי, אלא גם הכרח להגנה על בריאות העיניים. בחרו במשקפי שמש איכותיים כדי להעניק לעיניכם את ההגנה הטובה ביותר בזמן שאתם נהנים מהשמש.