Tiakina o Karu mai i te Irirangi UV

Ahakoa ka mutu te raumati, he mea nui ki te tiaki tonu i ou kanohi mai i te hihi UV i te tau. Ka tukuna e te ra te kaha ki runga i te whanui o nga roangaru: te rama ka kitea e koe, te hihi infrared e kiia ana he wera, me te hihi ultraviolet (UV) e kore e taea e koe te kite, te rongo ranei. He maha nga tangata e mohio ana ki nga paanga kino o te ra ki runga i te kiri, engari he tokomaha kare e mohio ko te rongo ki te hihi UV ka pa te kino ki te kanohi me te tirohanga. A kaore o tatou kanohi e noho morearea noa i nga marama raumati. Ia ra, ahakoa he paki, he kapua, he raumati, he takurua ranei, ka pakaru o tatou kanohi me o tatou tirohanga ma te pa ki te hihi UV. E 40 paiheneti o te whakamararatanga o te UV ka puta ki te kore tatou i te ra katoa. I tua atu, he rite tonu te kino o te UV whakaata, te whakanui ake i te maaramatanga, me te whakaruarua i to tupono i etahi ahuatanga penei i te wai, te hukarere ranei - hei tauira, ka whakaata te wai ki te 100% o te rama UV me te hukarere e whakaata ana ki te 85% o te rama UV.

He aha te UV Radiation?

Ko te marama me te roangaru iti iho i te 400 nm (nanometers) kua tautuhia hei iraruke UV, ka whakarōpūtia ki nga momo momo e toru ranei - UVA, UVB me UVC.

• UVC:Te roangaru: 100-279 nm. Ka horomia katoatia e te paparanga ozone, kaore he riri.
• UVB:Te roangaru: 280-314 nm. Ko tetahi waahanga anake ka aukatihia e te paparanga ozone ka tahuna te kiri me nga kanohi ka puta nga paanga mo te wa poto me te wa roa ki nga kanohi me te tirohanga.
• UVA:Te roangaru: 315-399 nm. Kare e horomia e te paparanga ozone ka tino kino ki te hauora kanohi me te tirohanga.

Ahakoa ko te ra te puna nui o te hihi UV, ko nga rama hiako me nga moenga te puna o te hihi UV.

He aha e hiahia ana o kanohi ki te whakamarumaru UV ia ra?

Ka taea e te hihi UV te kino o ou kanohi. Karekau he nui o te whakamaarama iraruke UV e pai ana mo o kanohi.

Hei tauira, ki te kitea o kanohi ki te nui o te hihi UVB mo te wa poto, ka pa ki a koe te photokeratitis. He rite ki te "mata o te kanohi," kare pea koe e kite i nga mamae me nga tohu tae noa ki etahi haora i muri i te rongonga; engari ko nga tohu ko te whero, te aro ki te marama, te nui o te haehae me te karekau o te kanohi. Ka kitea tenei ahuatanga i nga waahi teitei i runga i nga waahi hukarere tino whakaata, ka kiia ko te hukarere hukarere. Waimarie, ka rite ki te wera o te ra, he wa poto tenei ka hoki mai ano te tirohanga ki te kore he kino pumau.

Ka taea e te rongonga roa ki te radiation UV te pakaru i te mata o te kanohi (adnexa) tae atu ki ona hanganga o roto, penei i te retina, he reinga o te kanohi e whakamahia ana mo te kite. E hono ana te radiation UV ki te maha o nga ahuatanga o te kanohi me nga mate penei i te cataracts me te paheketanga o te macular, ka mate, ka heke ranei te tirohanga, me te mate pukupuku kanohi (uvela melanoma). I tua atu, ko nga mate pukupuku kiri i runga i te kamo, i te taha ranei o te kanohi me nga tipu i runga i te kanohi (pterygium) e hono ana ano ki te wa roa ka pa ki te hihi UV.

Me pehea e taea ai e koe te tiaki i ou kanohi mai i te hihi UV?

Ka taea e koe te tiaki i o kanohi mai i te hihi UV ma te whakamahi i te whakamarumaru kanohi tika, te mau i te potae, te potae ranei me te whanui whanui, te whakamahi ranei i etahi arotahi whakapiri. Me tika te whakamarumaru o nga mohiti mo te UV, te tuku i te 10-25% o te marama ka kitea, me te tango tata katoa o te UVA me te UVB radiation. Me kapi katoa, tae atu ki nga arotahi nui karekau he pohehe, he kohakore ranei. I tua atu, me mau tonu nga mohiti, ahakoa ka pouri te rangi, i te mea ka puta nga hihi UV i roto i nga kapua. Ko nga parepare taha, te takai ranei i nga papa he pai ake mo te wa roa ki waho me te marama o te ra ka taea e enei te aukati i te puta ohorere.