He aha nga mohiti karu hei tiaki i nga kanohi?

Te kino o nga hihi ultraviolet

E toru nga momo hihi ultraviolet i te ra: UVA, UVB, me UVC. Ko te UVC te nuinga o te wa ka ngohia e te hau o te whenua, ko te UVA me te UVB ka whiti tika ki te whenua. Ko te roa o te rongo ki enei hihi ultraviolet ka puta he momo kino ki nga kanohi, tae atu ki:

1. Photokeratitis:

He mumura tenei o te mata o te kanohi na te UVB, he rite ki te wera o te ra ki te kiri.

2. Cataract:

Ko te rongo mo te wa roa ki nga hihi ultraviolet ka piki ake te mate o te katarata me te whakapouri i te tirohanga.

3. Paheketanga Macular:

Ko te UVA me te UVB te whakatere i te paheketanga o te rohe macular me te tino pa ki te tirohanga o te pokapū.

4. Pterygium:

He tipu tenei i runga i te kiore i te nuinga o te mea na te whakaihiihi i te ultraviolet, a tera pea ka hiahiatia he rongoa.

Te tikanga tiaki o nga mohiti

Ka taea e nga karaehe teitei te aukati i te 99% ki te 100% o nga hihi UVA me te UVB, na reira ka whakaiti i te kino o enei hihi kino ki nga kanohi. Ko te painga tiaki o nga mohiti ka kitea i roto i nga waahanga e whai ake nei:

1. Te aukati i nga hihi UV:

Ko nga karaehe teitei ka tohu i to raatau taumata whakamarumaru UV400, ko te tikanga ka taea e ratou te aukati i nga hihi ultraviolet katoa me te roangaru i raro i te 400 nanometers.

2. Te whakaiti i te kanapa:

Ka taea e nga arotahi polarized te whakaiti i te kanapa mai i nga papa papatahi (pērā i te wai, te hukarere, me etahi atu), te whakapai ake i te whakamarie me te marama.

3. Tiakina te kiri huri noa i nga kanohi:

He kikokore te kiri huri noa i nga kanohi, he ngawari te pakaru e nga hihi ultraviolet. Ma te mau mohiti ka taea te whakamarumaru atu me te whakaiti i te tupono o te weriweri me te mate pukupuku kiri.

4. Aukati i te ngenge kanohi:

Ma te kaha o te marama ka paheke te tauira o te kanohi, ka nui ake te taumahatanga o nga uaua kanohi, ka roa te ngenge o te kanohi. Ka taea e nga mohiti te whakaiti i te kaha o te marama me te whakangawari ake i nga kanohi.

Me pehea te whiriwhiri i nga mohiti tika

Ko te whiriwhiri i nga mohiti e tika ana kia kaua e whakaaro noa ki o raatau ahua, engari me aro ano ki a raatau mahi tiaki. Ko nga tohutohu e whai ake nei ka awhina i a koe ki te whiriwhiri tika:

1. Tirohia te tapanga whakamarumaru UV:

Me whakarite he tapanga whakamarumaru UV400 ka taea te aukati i nga hihi ultraviolet kino katoa.

2. Kōwhiria te tae arotahi tika:

Ka taea e nga arotahi hina te whakaiti i te marama katoa me te kore e whakarereke i te tae, ka taea e nga arotahi parauri me te amipere te whakanui ake i te rereke me te hohonu o te tirohanga, e tika ana mo nga hakinakina o waho.

3. Whakaarohia te rauemi arotahi:

Ko nga arotahi polycarbonate he maamaa me te awangawanga-atete, e tika ana mo te takaro me te whakamahi i ia ra.

4. Me whakarite kia kapi katoa te arotahi:

Ka taea e nga arotahi nui me nga hoahoa takai te tiaki pai ake me te aukati i nga hihi ultraviolet kia uru mai i nga taha.

Ko nga karaehe mohiti ehara i te mea he taputapu ahua anake, engari he mea tika hoki hei tiaki i te hauora kanohi. Whiriwhiria nga mohiti mohiti teitei hei tiaki i o kanohi i a koe e pai ana ki te ra.