सनग्लासले आँखालाई किन जोगाउँछ?

पराबैंगनी किरण को हानि

सूर्यको किरणमा तीन प्रकारका पराबैंगनी किरणहरू छन्: UVA, UVB र UVC। UVC सामान्यतया पृथ्वीको वायुमण्डलद्वारा अवशोषित हुन्छ, जबकि UVA र UVB सीधै जमिनमा विकिरणित हुन्छन्। यी पराबैंगनी किरणहरूको लामो समयसम्म एक्सपोजरले आँखालाई विभिन्न प्रकारका क्षतिहरू निम्त्याउन सक्छ, जसमा:

१. फोटोकेराटाइटिस:

यो UVB बाट हुने आँखाको सतहको सूजन हो, छालामा घाम लाग्ने जस्तै।

२. मोतियाबिन्दु:

पराबैंगनी किरणहरूको लामो समयसम्म सम्पर्कमा रहँदा मोतियाबिन्दुको घटना बढ्छ र दृष्टि धमिलो हुन्छ।

३. म्याकुलर डिजेनेरेशन:

UVA र UVB ले म्याकुलर क्षेत्रको पतनलाई गति दिन्छ र केन्द्रीय दृष्टिलाई गम्भीर रूपमा असर गर्छ।

4. Pterygium:

यो कोर्नियामा भएको वृद्धि हो जुन मुख्यतया पराबैंगनी उत्तेजनाको कारणले हुन्छ र शल्य चिकित्सा उपचार आवश्यक पर्दछ।

सनग्लासको सुरक्षात्मक संयन्त्र

उच्च गुणस्तरको सनग्लासले प्रभावकारी रूपमा 99% देखि 100% UVA र UVB किरणहरूलाई रोक्न सक्छ, जसले गर्दा यी हानिकारक किरणहरूको आँखामा हुने प्रत्यक्ष क्षतिलाई कम गर्छ। सनग्लासको सुरक्षात्मक प्रभाव मुख्यतया निम्न पक्षहरूमा प्रतिबिम्बित हुन्छ:

1. पराबैंगनी किरणहरू अवरुद्ध:

उच्च-गुणस्तरको सनग्लासहरूले तिनीहरूको UV400 सुरक्षा स्तरलाई संकेत गर्नेछ, जसको मतलब तिनीहरूले 400 न्यानोमिटरभन्दा कम तरंग लम्बाइ भएका सबै पराबैंगनी किरणहरूलाई रोक्न सक्छन्।

2. चमक घटाउने:

ध्रुवीकृत लेन्सहरूले समतल सतहहरू (जस्तै पानी, हिउँ, आदि) बाट चमक कम गर्न सक्छ, दृश्य आराम र स्पष्टता सुधार गर्न सक्छ।

३. आँखा वरपरको छालाको सुरक्षा गर्नुहोस्:

आँखा वरपरको छाला पातलो हुन्छ र पराबैंगनी किरणहरूले सजिलै क्षतिग्रस्त हुन्छ। धूपको चश्मा लगाउनाले थप सुरक्षा प्रदान गर्न सक्छ र चाउरी र छालाको क्यान्सरको जोखिम कम गर्न सक्छ।

4. आँखा थकान रोक्नुहोस्:

बलियो प्रकाशले आँखाको पुतली संकुचित हुन सक्छ, आँखाको मांसपेशीमा बोझ बढ्न सक्छ, र लामो समयसम्म आँखा थकानको कारण हुन सक्छ। सनग्लासले प्रकाशको तीव्रता कम गर्न र आँखालाई थप आराम दिन सक्छ।

सही सनग्लास कसरी छनौट गर्ने

सही सनग्लासहरू छनौट गर्दा तिनीहरूको फेसनलाई मात्र ध्यान दिनु हुँदैन, तर तिनीहरूको सुरक्षात्मक कार्यमा पनि ध्यान दिनुपर्छ। निम्न सुझावहरूले तपाईंलाई सही छनौट गर्न मद्दत गर्न सक्छ:

1. UV सुरक्षा लेबल जाँच गर्नुहोस्:

सुनिश्चित गर्नुहोस् कि सनग्लासहरूमा UV400 सुरक्षा लेबल छ जसले सबै हानिकारक पराबैंगनी किरणहरूलाई रोक्न सक्छ।

२. दायाँ लेन्सको रङ छान्नुहोस्:

खैरो लेन्सले रंग परिवर्तन नगरी समग्र प्रकाश घटाउन सक्छ, जबकि खैरो र एम्बर लेन्सहरूले कन्ट्रास्ट र गहिराइ धारणा बढाउन सक्छ, जुन बाहिरी खेलकुदका लागि उपयुक्त हुन्छ।

3. लेन्स सामग्री विचार गर्नुहोस्:

Polycarbonate लेन्सहरू हल्का र प्रभाव-प्रतिरोधी, खेलकुद र दैनिक प्रयोगको लागि उपयुक्त छन्।

4. पूर्ण लेन्स कभरेज सुनिश्चित गर्नुहोस्:

ठूला लेन्सहरू र र्यापराउन्ड डिजाइनहरूले राम्रो सुरक्षा प्रदान गर्न र छेउबाट पराबैंगनी किरणहरूलाई प्रवेश गर्नबाट रोक्न सक्छ।

सनग्लास फेसनको सहायक मात्र होइन, आँखाको स्वास्थ्य जोगाउनको लागि पनि आवश्यक छ। सूर्यको आनन्द लिँदा तपाईंको आँखालाई उत्तम सुरक्षा दिन उच्च गुणस्तरको सनग्लासहरू छान्नुहोस्।