Ka ilaali Indhahaaga Shucaaca UV

Xataa marka uu xagaaga dhamaado, waxaa muhiim ah in la sii wado ka ilaalinta indhahaaga shucaaca UV sanadka oo dhan. Qorraxdu waxay tamar ku sii daysaa mawjadaha dhaadheer: iftiin muuqda oo aad aragto, shucaaca infrared oo aad dareemayso kulayl, iyo shucaaca ultraviolet (UV) oo aanad arki karin ama dareemi karin. Dad badan ayaa ka warqaba waxyeelada cadceeda ee maqaarka, laakiin qaar badan ma oga in soo-gaadhista shucaaca UV ay sidoo kale waxyeelo u geysan karto indhaha iyo aragga. Indhaheenna khatar kuma jiraan oo keliya bilaha xagaaga. Maalin kasta, hadday qorraxdu jirto ama daruuro tahay, xagaa iyo jiilaalba, indhaheenna iyo arageena waxay dhaawacmi karaan soo-gaadhista shucaaca UV. 40 boqolkiiba soo-gaadhista UV waxay dhacdaa marka aynaan ku jirin iftiinka qorraxda. Intaa waxaa dheer, UV-ga muuqda waa sidaas oo kale waxyeello, waxay kordhisaa soo-gaadhista, waxayna labanlaabtaa khatartaada xaaladaha qaarkood sida biyaha ama barafka - tusaale ahaan, biyuhu waxay ka tarjumayaan ilaa 100% iftiinka UV iyo barafku waxay ka tarjumayaan ilaa 85% iftiinka UV.

Waa maxay Shucaaca UV?

Iftiin leh hirarka hirarka ka yar 400 nm (nanometers) waxaa lagu qeexaa shucaaca UV waxaana loo kala saaraa saddex nooc ama band - UVA, UVB iyo UVC.

• UVC:Dhererka hirarka: 100-279 nm. Si buuxda u nuugo lakabka ozone oo aan soo bandhigin wax khatar ah.
• UVB:Dhererka hirarka: 280-314 nm. Kaliya qayb ahaan waxaa xannibay lakabka ozone waxayna guban kartaa maqaarka iyo indhaha taasoo keenta saameyn gaaban iyo mid fog labadaba indhaha iyo aragga.
• UVA:Dhererka hirarka: 315-399 nm. Aan la nuugin lakabka ozone oo keena dhaawaca ugu badan ee caafimaadka indhaha iyo aragga.

Halka iftiinka qorraxdu uu yahay isha ugu weyn ee shucaaca UV, nalalka maqaarka iyo sariiraha ayaa sidoo kale ah ilaha shucaaca UV.

Maxay Indhahaagu Ugu Baahan Yihiin Ilaalinta UV Maalin kasta?

Shucaaca UV wuxuu si xun u dhaawaci karaa indhahaaga. Ma jiro xaddi soo-gaadhis shucaac UV ah oo u caafimaad qaba indhahaaga.

Tusaale ahaan, haddii indhahaagu ay la kulmaan xaddi xad-dhaaf ah oo shucaaca UVB ah muddo gaaban, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto photokeratitis. Si la mid ah "gubashada isha," waxaa laga yaabaa inaadan dareemin wax xanuun ah ama calaamado ilaa dhowr saacadood ka dib soo-gaadhista; si kastaba ha ahaatee, calaamadaha waxaa ka mid ah casaan, dareenka iftiinka, jeexjeexa xad-dhaaf ah iyo dareenka isha oo xun. Xaaladdan waxay ku badan tahay meelaha sare ee goobaha barafka ee aad u milicsada waxaana loo yaqaannaa indho la'aan. Nasiib wanaag, sida gubashada qorraxdu, tani badanaa waa ku meel gaadh, aragguna caadi ayuu ku soo noqdaa iyada oo aan waxyeello joogto ah soo gaarin.

Soo-gaadhista muddada-dheer ee shucaaca UV waxay dhaawici kartaa oogada isha (adnexa) iyo sidoo kale dhismaheeda gudaha, sida retina, xuubka isha qani ku ah neerfaha oo loo isticmaalo wax aragga. Shucaaca UV wuxuu ku xiran yahay xaalado badan oo indhaha ah iyo cuduro sida cataracts iyo macular degeneration, taas oo keenta luminta ama hoos u dhaca aragga, iyo kansarka indhaha (uvela melanoma). Intaa waxaa dheer, kansarka maqaarka ee daboolka isha ama agagaarka isha iyo korriinka isha (pterygium) ayaa sidoo kale caadi ahaan xiriir la leh soo-gaadhista muddada dheer ee shucaaca UV.

Sideed Indhahaaga uga ilaalin kartaa Shucaaca UV?

Waxaad indhahaaga ka ilaalin kartaa shucaaca UV adiga oo isticmaalaya ilaalinta indhaha saxda ah, xidhashada koofiyad ama koofiyad baraf ballaadhan leh ama isticmaalaya lensiska indhaha qaarkood. Ookiyaalaha qorraxdu waa inay lahaadaan ilaalin ku filan UV, oo gudbisa 10-25% iftiinka muuqda oo nuugaya dhammaan shucaaca UVA iyo UVB. Waa inay ahaadaan dabool buuxa, oo ay ku jiraan muraayado waaweyn oo aan qalloocin ama cillad lahayn. Intaa waxaa dheer, muraayadaha qorraxda waa in had iyo jeer la xidho, xitaa marka cirku qarxo, maadaama fallaadhaha UV ay dhex mari karaan daruuraha. Gaashaanka dhinaca ama duubabka lagu duubo waxay u fiican yihiin wakhti dheer oo dibadda ah iyo iftiinka qorraxda sababtoo ah kuwani waxay ka hortagi karaan soo-gaadhista shil ah.