Чӣ тавр чизеро аз чашми худ дур кардан мумкин аст

Объектҳои умумӣ дар чашм часпидаанд

Якчанд чизҳо метавонанд дар чашми шумо часпида шаванд. Баъзеҳо нисбат ба дигарон бештар маъмуланд, аммо ҳар яки онҳо бояд дар хона ё бо ёрии духтур бодиққат кор карда шаванд.

Инҳоянд баъзе объектҳое, ки шумо бо ин ё он сабаб дар чашми худ дучор мешавед:

• Пирпонӣ

• Мӯй

• Хуруҷи чашми хушк ё луоб (“хоб” дар чашм)

• Хошок, хок, қум ё лой

• Ороиш додан

• Собун ё шампун

• Нахҳои либос ё линт

• Ҳашароти хурд

Чизҳои ҷиддитар низ метавонанд дар чашми шумо часпида шаванд. Агар шумо бояд ба ёрии тиббӣ муроҷиат кунедвохӯрӣбаъдина:

• Моддаҳои кимиёвии хатарнок

• Пораҳои шиша

• Қисмҳои пластикӣ 

• Зарфҳои металлӣ

Агар шумо ҳангоми корҳои муайян аз муҳофизати чашм истифода набаред, моддаҳои кимиёвӣ метавонанд ба чашми шумо афтанд. Пораҳои пластикӣ ё металлӣ метавонанд дар чашми шумо часпида шаванд, агар онҳо ҳангоми корҳои ҳавлӣ ё дигар корҳо партофта шаванд.

Агар шумо табақ ё дигар зарфи шишагинро шикастед ё дар садама дучор шавед, пораҳои шиша метавонанд ба чашми шумо ворид шаванд. Дар бисёр ҳолатҳо, ин намуди ашёҳо метавонанд бо суръати баланд ба чашми шумо ворид шаванд ва ҳангоми зарба зарар расонанд.

Агар шумо яке аз ин объектҳои ҷиддитарро дар чашми худ гиред, муҳим аст, ки шумо ёрии таъҷилӣ гиред. Кӯшиш накунед, ки онҳоро худатон нест кунед - шумо метавонед бе ягон маъно зарари бештаре расонед.

Шарҳ:Бисёр чизҳо метавонанд дар чашми шумо часпида ё банд шаванд ва мо шояд ҳамаи онҳоро дар ин ҷо номбар накардаем. Ҳангоми қарор додан, ки оё шумо бояд қарор диҳед, беҳтарин доварии худро истифода баредкушишки чизеро дар хона дур кунед ё ба ёрии мутахассис мурочиат кунед. Агаршумобоварӣ надорам, ки оё чизе барои хориҷ кардан бехатар аст,он астбеҳтар аст, ки духтур онро тафтиш кунад.

Чӣ тавр чашми худро шуста кунед

Хок, қум, ороиш ва дигар намуди хошокро одатан аз чашми шумо бо оби тоза, шустани чашми хушк ё маҳлули шӯр тоза кардан мумкин аст. Ин кӯмак мекунад, ки ҳар як зарраҳои хурд хориҷ карда шаванд. Одатан мумкин аст, ки пилконҳо, мӯйҳои хурд ва линтҳоро шуста кунед.

Шампун, собун ва ангезандаҳои моеъи ҳалим низ бояд фавран аз чашми шумо тоза карда шаванд. Баъзе маҳсулотҳо дар тамғакоғаз дастурҳое доранд, ки шумо метавонед ба онҳо муроҷиат кунед, агар ба шумо лозим аст, ки чашматонро об кунед. Дар акси ҳол, ҳангоми шустани чашм(ҳо) чанд қадамҳои умумиро иҷро кардан лозим аст.

Новобаста аз он ки шумо дучор шудаедлой, мӯй ё собун дар чашми шумо, ин аст, ки чӣ тавр чашмони худро бо оби душ ё раковина шустани:

1. Дастҳои худро бо собун ва об бодиққат бишӯед.
2. Агар шумо линзаҳои контактии худро пӯшед, хориҷ кунед.
3. Рӯ ва гирду атрофи чашмони худро бо матои тар тоза кунед, то ҳама гуна партовҳои боқимондаро тоза кунед.
4. Крани раковина ё души худро танзим кунед, то ҷараёни мулоими оби ширгармро фароҳам оред.
5. Саратонро ба паҳлӯ хам кунед, то об ба рӯи ва чашмонатон равон шавад.
6. Кӯшиш кунед, ки чашмони худро кушода нигоҳ доред, вақте ки об ҷараён дорад, то ҳама гуна партовҳоро тоза кунед.
7. 15 дақиқа давом диҳед, то боварӣ ҳосил кунедхар гуна элементхои бегонаро пурра шуста мепартоянд.

Ин равандро то ҳадди имкон нарм нигоҳ доред, то он ягон зарари иловагӣ ё хашмро ба вуҷуд наорад. Боварӣ ҳосил кунед, ки бевосита ба крани обӣ ё души душ нигоҳ накунед ва бигзоред, ки об табиатан аз болои чашмонатон ҷорӣ шавад.

Агар шумо ба раковина ё душ дастрасӣ надошта бошед, ҳамин равандро бо нарм ба чашмонатон рехтани як кӯза оби гарм анҷом додан мумкин аст. Шумо инчунин метавонед шустани чашми хушк ё маҳлули шӯрро истифода баред, то чашмони худро дар зери оби тоза об кунед - танҳо аз ҳама гуна маҳлулҳои дорувор худдорӣ кунед.

Ҳангоми хориҷ кардани чизе аз чашм аз чӣ худдорӣ бояд кард

Хориҷ кардани чизекидар чашми шумо часпида метавонад як раванди душвор бошад. Агаршумоэҳтиёт накунед, шумо метавонед зарари бештар аз фоида. Дар ҳоле ки нороҳатӣ метавонад шуморо водор кунад, ки чашмонатонро молед,накункунед! Молмолидани чашм метавонад минбаъд объектро дарбар гирад, зарарро бадтар кунад ё ба сироят ё абрешими қаҳваранг оварда расонад.

Барои он ки зарар нарасонед, ҳангоми кӯшиши гирифтани чизе аз чашматон чизҳои зеринро дар хотир доред:

• Чашмони худро молиш накунед.

• Дастҳои ношуста ё асбобҳои ғайрисанитариро дар дохили чашм ё атрофи чашм истифода набаред.

• Объектро таҳқир накунед ё ба зӯрӣ кӯшиш накунед.

• Чашмони худро бо қатраҳои шифобахши чашм ё маҳлулҳои дорои компонентҳои сахт шуста накунед.

• Аз қисми рангаи чашми худ (ирис) чизеро ламс накунед ё кӯшиш накунед, ки чизеро хориҷ кунед - ин метавонад боиси осеби чашми чашм гардад.

• Ба ашёе, ки чашми шуморо сӯрох кардааст ё дар дохили он ҷойгир шудааст, даст нарасонед ё кӯшиш накунед, ки онро хориҷ кунед.

• Барои кӯмак ба духтури чашм муроҷиат накунед.

Агар шумо бо ягон роҳ мубориза баред, ба духтури чашм занг занед ва таъинот таъин кунед.