دھوپ کے چشمے آنکھوں کی حفاظت کیوں کرتے ہیں؟

الٹرا وائلٹ شعاعوں کا نقصان

سورج کی روشنی میں الٹرا وائلٹ شعاعوں کی تین اقسام ہیں: UVA، UVB اور UVC۔ UVC عام طور پر زمین کے ماحول سے جذب ہوتا ہے، جبکہ UVA اور UVB براہ راست زمین پر شعاع ریزی کرتے ہیں۔ ان بالائے بنفشی شعاعوں کے طویل عرصے تک نمائش سے آنکھوں کو مختلف قسم کے نقصانات پہنچ سکتے ہیں، بشمول:

1. فوٹوکیریٹائٹس:

یہ آنکھ کی سطح کی سوزش ہے جو UVB کی وجہ سے ہوتی ہے، جو جلد پر دھوپ کے جلنے کی طرح ہوتی ہے۔

2. موتیابند:

الٹرا وائلٹ شعاعوں کے طویل مدتی نمائش سے موتیابند کے واقعات میں اضافہ ہوتا ہے اور بینائی دھندلی ہوتی ہے۔

3. میکولر انحطاط:

UVA اور UVB میکولر ایریا کے انحطاط کو تیز کرتے ہیں اور مرکزی بصارت کو سنجیدگی سے متاثر کرتے ہیں۔

4. Pterygium:

یہ کارنیا پر بڑھوتری ہے جو بنیادی طور پر بالائے بنفشی محرک کی وجہ سے ہوتی ہے اور اس کے لیے سرجیکل علاج کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

دھوپ کا حفاظتی طریقہ کار

اعلیٰ معیار کے چشمے UVA اور UVB شعاعوں کے 99% سے 100% تک مؤثر طریقے سے روک سکتے ہیں، اس طرح آنکھوں کو ان نقصان دہ شعاعوں کے براہ راست نقصان کو کم کر سکتے ہیں۔ دھوپ کا حفاظتی اثر بنیادی طور پر درج ذیل پہلوؤں سے ظاہر ہوتا ہے۔

1. UV شعاعوں کو روکنا:

اعلیٰ معیار کے چشمے ان کے UV400 تحفظ کی سطح کی نشاندہی کریں گے، جس کا مطلب ہے کہ وہ 400 نینو میٹر سے کم طول موج والی تمام الٹرا وائلٹ شعاعوں کو روک سکتے ہیں۔

2. چکاچوند کو کم کرنا:

پولرائزڈ لینز فلیٹ سطحوں (جیسے پانی، برف وغیرہ) سے چمک کو کم کر سکتے ہیں، بصری سکون اور وضاحت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔

3. آنکھوں کے ارد گرد جلد کی حفاظت:

آنکھوں کے ارد گرد کی جلد پتلی ہے اور بالائے بنفشی شعاعوں سے آسانی سے خراب ہو جاتی ہے۔ دھوپ کا چشمہ پہننا اضافی تحفظ فراہم کر سکتا ہے اور جھریوں اور جلد کے کینسر کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔

4. آنکھوں کی تھکاوٹ کو روکیں:

تیز روشنی کی وجہ سے آنکھ کی پتلی سکڑ سکتی ہے، آنکھ کے پٹھوں پر بوجھ بڑھ سکتا ہے اور طویل عرصے تک آنکھ کی تھکاوٹ ہو سکتی ہے۔ دھوپ کے چشمے روشنی کی شدت کو کم کر سکتے ہیں اور آنکھوں کو زیادہ پر سکون بنا سکتے ہیں۔

صحیح دھوپ کا انتخاب کیسے کریں۔

صحیح دھوپ کے چشموں کا انتخاب نہ صرف ان کے فیشن پر غور کرنا چاہیے بلکہ ان کے حفاظتی کام پر بھی توجہ دینا چاہیے۔ درج ذیل تجاویز آپ کو صحیح انتخاب کرنے میں مدد کر سکتی ہیں:

1. UV تحفظ کا لیبل چیک کریں:

اس بات کو یقینی بنائیں کہ دھوپ کے چشموں پر UV400 پروٹیکشن لیبل ہے جو تمام نقصان دہ بالائے بنفشی شعاعوں کو روک سکتا ہے۔

2. عینک کا رنگ منتخب کریں:

گرے لینز رنگ تبدیل کیے بغیر مجموعی روشنی کو کم کر سکتے ہیں، جب کہ براؤن اور امبر لینز کنٹراسٹ اور گہرائی کے ادراک کو بڑھا سکتے ہیں، جو بیرونی کھیلوں کے لیے موزوں ہے۔

3. لینس کے مواد پر غور کریں:

پولی کاربونیٹ لینس ہلکے وزن اور اثر مزاحم ہیں، کھیلوں اور روزانہ استعمال کے لیے موزوں ہیں۔

4. مکمل لینس کوریج کو یقینی بنائیں:

بڑے لینز اور ریپراؤنڈ ڈیزائن بہتر تحفظ فراہم کر سکتے ہیں اور الٹرا وائلٹ شعاعوں کو اطراف سے داخل ہونے سے روک سکتے ہیں۔

دھوپ کا چشمہ نہ صرف فیشن کا سامان ہے بلکہ آنکھوں کی صحت کی حفاظت کے لیے بھی ضروری ہے۔ دھوپ سے لطف اندوز ہوتے ہوئے اپنی آنکھوں کو بہترین تحفظ فراہم کرنے کے لیے اعلیٰ معیار کے چشمے کا انتخاب کریں۔