اپنی آنکھوں سے کچھ کیسے نکالا جائے۔

آنکھوں میں پھنسی عام اشیاء

بہت سی چیزیں آپ کی آنکھ میں پھنس سکتی ہیں۔ کچھ دوسروں کے مقابلے میں زیادہ عام ہیں، لیکن ہر ایک کو گھر پر یا ڈاکٹر کی مدد سے احتیاط سے سنبھالنا چاہئے۔

یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ کو کسی نہ کسی وجہ سے اپنی آنکھوں میں مل سکتی ہیں:

• پلکیں

• بال

• خشک آنکھ کا مادہ یا بلغم (آپ کی آنکھ میں "نیند")

• ملبہ، دھول، ریت، یا گندگی

• میک اپ

• صابن یا شیمپو

• کپڑے کے ریشے یا لنٹ

• چھوٹے کیڑے

زیادہ سنگین چیزیں بھی آپ کی آنکھ میں پھنس سکتی ہیں۔ اگر آپ کو طبی توجہ حاصل کرنی چاہئے۔سامنامندرجہ ذیل

• مضر کیمیکل

• شیشے کے ٹکڑے

• پلاسٹک کے ٹکڑے 

• دھات کے ٹکڑے

اگر آپ بعض سرگرمیوں کے دوران آنکھوں کی حفاظت کا استعمال نہیں کرتے ہیں تو کیمیکل آپ کی آنکھوں میں چھڑک سکتے ہیں۔ پلاسٹک یا دھات کے ٹکڑے آپ کی آنکھ میں پھنس سکتے ہیں اگر انہیں صحن کے کام یا دیگر کاموں کے دوران پھینک دیا جائے۔

شیشے کے ٹکڑے آپ کی آنکھ میں آسکتے ہیں اگر آپ ڈش یا دوسرے شیشے کے کنٹینر کو توڑ دیتے ہیں، یا اگر آپ کسی حادثے کا شکار ہوتے ہیں۔ بہت سے معاملات میں، اس قسم کی اشیاء تیز رفتاری سے آپ کی آنکھ میں داخل ہو سکتی ہیں اور اثر کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔

اگر آپ کو ان میں سے کوئی ایک سنگین چیز اپنی آنکھ میں آتی ہے، تو یہ ضروری ہے کہ آپ کو ہنگامی دیکھ بھال حاصل ہو۔ انہیں خود سے ہٹانے کی کوشش نہ کریں - آپ بغیر کسی معنی کے اور بھی زیادہ نقصان پہنچا سکتے ہیں۔

نوٹ:بہت سی چیزیں آپ کی آنکھوں میں پھنس سکتی ہیں یا جم سکتی ہیں، اور ہو سکتا ہے کہ ہمارے پاس وہ سب یہاں درج نہ ہوں۔ یہ فیصلہ کرتے وقت اپنے بہترین فیصلے کا استعمال کریں کہ آیا آپ کو کرنا چاہیے۔کوششگھر پر کسی چیز کو ہٹانے یا پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنے کے لیے۔ اگرتم ہویقین نہیں ہے کہ اگر کوئی چیز ہٹانا محفوظ ہے،یہ ہےڈاکٹر سے چیک کرانا بہتر ہے۔

اپنی آنکھ کو کیسے فلش کریں۔

دھول، ریت، میک اپ اور دیگر قسم کے ملبے کو عام طور پر آپ کی آنکھ سے صاف پانی، جراثیم سے پاک آئی واش، یا نمکین محلول سے باہر نکالا جا سکتا ہے۔ اس سے یہ یقینی بنانے میں مدد ملتی ہے کہ ہر چھوٹا ذرہ ہٹا دیا گیا ہے۔ عام طور پر پلکوں، چھوٹے بالوں اور لنٹ کو بھی دھونا ممکن ہے۔

شیمپو، صابن، اور ہلکے مائع جلن کو بھی آپ کی آنکھ سے فوراً نکال دینا چاہیے۔ کچھ پروڈکٹس کے لیبل پر ہدایات ہوتی ہیں جن سے آپ رجوع کر سکتے ہیں اگر آپ کو اپنی آنکھ صاف کرنے کی ضرورت ہو۔ اگر نہیں، تو آپ کی آنکھوں (آنکھوں) کو کلی کرنے کے لیے کچھ عمومی اقدامات کی پیروی کرنی ہے۔

چاہے آپ کا سامنا ہوا ہو۔آپ کی آنکھ میں گندگی، بال، یا صابن، یہاں شاور یا سنک کے پانی کا استعمال کرتے ہوئے اپنی آنکھوں (آنکھوں) کو دھونے کا طریقہ ہے:

1. اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے اچھی طرح دھوئیں۔
2. اگر آپ کانٹیکٹ لینز پہنے ہوئے ہیں تو انہیں ہٹا دیں۔
3. اپنے چہرے اور آنکھوں کے ارد گرد کے حصے کو گیلے واش کلاتھ سے صاف کریں تاکہ کوئی باقی ماندہ ملبہ ہٹایا جا سکے۔
4. اپنے سنک ٹونٹی یا شاور ہیڈ کو ایڈجسٹ کریں تاکہ ہلکے گرم پانی کا بہاؤ ہو سکے۔
5. اپنے سر کو ایک طرف جھکائیں تاکہ آپ کے چہرے اور آنکھوں پر پانی بہنے دیں۔
6. اپنی آنکھیں کھلی رکھنے کی کوشش کریں جب کہ پانی کا بہاؤ کسی بھی ملبے کو باہر نکالنے کے لیے۔
7. یقینی بنانے کے لئے 15 منٹ تک جاری رکھیںکوئی بھی غیر ملکی عناصر مکمل طور پر دھل جاتے ہیں۔

اس عمل کو ہر ممکن حد تک نرم رکھیں تاکہ اس سے کوئی اضافی نقصان یا جلن نہ ہو۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ براہ راست ٹونٹی یا شاور ہیڈ کو نہ دیکھیں اور پانی کو قدرتی طور پر آپ کی آنکھوں میں بہنے دیں۔

اگر آپ کے پاس سنک یا شاور تک رسائی نہیں ہے تو، اسی عمل کو اپنی آنکھوں پر گرم پانی کا گھڑا آہستہ سے ڈال کر مکمل کیا جا سکتا ہے۔ آپ اپنی آنکھوں کو صاف پانی کے نیچے بہانے کے بجائے صاف کرنے کے لیے جراثیم سے پاک آئی واش یا نمکین محلول بھی استعمال کر سکتے ہیں — بس کسی بھی دوائی والے محلول سے پرہیز کریں۔

اپنی آنکھ سے کچھ ہٹاتے وقت کن چیزوں سے پرہیز کریں۔

کسی چیز کو ہٹانایہ ہےآپ کی آنکھ میں پھنس جانا ایک مشکل عمل ہو سکتا ہے۔ اگرتم ہواحتیاط نہ کریں، آپ اچھے سے زیادہ نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ جبکہ تکلیف آپ کو آنکھیں رگڑنے پر آمادہ کر سکتی ہے،مت کروکرو! آنکھوں کو رگڑنا اس چیز کو مزید سرایت کر سکتا ہے، نقصان کو مزید خراب کر سکتا ہے، یا انفیکشن یا قرنیہ کی رگڑ کا باعث بن سکتا ہے۔

نقصان پہنچانے سے بچنے کے لیے، اپنی آنکھ سے کوئی چیز ہٹانے کی کوشش کرتے وقت درج ذیل باتوں کو یاد رکھیں:

• اپنی آنکھیں مت رگڑو۔

• اپنی آنکھوں میں یا اس کے آس پاس بغیر دھوئے ہوئے ہاتھ یا غیر صحت بخش اوزار استعمال نہ کریں۔

• کسی شے کو زبردستی ہٹانے کی کوشش نہ کریں۔

• اپنی آنکھوں کو دواؤں کے آئی ڈراپس یا سخت اجزاء والے محلول سے نہ بہائیں۔

• اپنی آنکھ کے رنگین حصے (آئیرس) سے کسی بھی چیز کو نہ چھوئیں اور نہ ہی ہٹانے کی کوشش کریں - اس سے قرنیہ کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔

• کسی ایسی چیز کو چھوئے یا ہٹانے کی کوشش نہ کریں جس نے آپ کی آنکھ کو چھید دیا ہو یا اس کے اندر سرایت کر گئی ہو۔

• مدد کے لیے اپنے آنکھوں کے ڈاکٹر سے رابطہ کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔

اگر آپ کسی بھی طرح سے جدوجہد کر رہے ہیں، تو اپنے آنکھوں کے ڈاکٹر کو کال کریں اور ملاقات کا وقت لیں۔