Tại sao kính râm bảo vệ mắt?

Tác hại của tia cực tím

Có ba loại tia cực tím trong ánh sáng mặt trời: UVA, UVB và UVC. UVC thường được bầu khí quyển trái đất hấp thụ, trong khi UVA và UVB được chiếu xạ trực tiếp xuống mặt đất. Việc tiếp xúc kéo dài với các tia cực tím này có thể gây ra nhiều tổn thương cho mắt, bao gồm:

1. Viêm giác mạc:

Đây là tình trạng viêm bề mặt của mắt do tia UVB gây ra, tương tự như cháy nắng trên da.

2. Đục thủy tinh thể:

Tiếp xúc lâu dài với tia cực tím làm tăng tỷ lệ mắc bệnh đục thủy tinh thể và gây mờ mắt.

3. Thoái hóa điểm vàng:

UVA và UVB đẩy nhanh quá trình thoái hóa vùng hoàng điểm và ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực trung tâm.

4. Mộng thịt:

Đây là sự tăng trưởng trên giác mạc, nguyên nhân chủ yếu là do kích thích tia cực tím và có thể cần điều trị bằng phẫu thuật.

Cơ chế bảo vệ của kính râm

Kính râm chất lượng cao có thể ngăn chặn hiệu quả 99% đến 100% tia UVA và UVB, từ đó làm giảm tác hại trực tiếp của các tia có hại này đến mắt. Tác dụng bảo vệ của kính râm chủ yếu được thể hiện ở các khía cạnh sau:

1. Chặn tia UV:

Kính râm chất lượng cao sẽ cho biết mức độ bảo vệ UV400, nghĩa là chúng có thể chặn tất cả các tia cực tím có bước sóng dưới 400 nanomet.

2. Giảm độ chói:

Tròng kính phân cực có thể làm giảm độ chói từ các bề mặt phẳng (chẳng hạn như nước, tuyết, v.v.), cải thiện sự thoải mái và rõ nét cho thị giác.

3. Bảo vệ vùng da quanh mắt:

Vùng da quanh mắt mỏng và dễ bị tổn thương bởi tia cực tím. Đeo kính râm có thể cung cấp thêm sự bảo vệ và giảm nguy cơ nếp nhăn và ung thư da.

4. Chống mỏi mắt:

Ánh sáng mạnh có thể khiến đồng tử của mắt co lại, tăng gánh nặng cho cơ mắt và gây mỏi mắt trong thời gian dài. Kính râm có thể làm giảm cường độ ánh sáng và giúp mắt thư giãn hơn.

Cách chọn kính râm phù hợp

Việc chọn kính râm phù hợp không chỉ cần xem xét đến tính thời trang mà còn phải chú ý đến chức năng bảo vệ của chúng. Những lời khuyên sau đây có thể giúp bạn đưa ra lựa chọn đúng đắn:

1. Kiểm tra nhãn chống tia UV:

Đảm bảo kính râm có nhãn chống tia UV400 có thể chặn mọi tia cực tím có hại.

2. Chọn màu tròng kính phù hợp:

Tròng kính màu xám có thể giảm ánh sáng tổng thể mà không làm thay đổi màu sắc, trong khi tròng kính màu nâu và màu hổ phách có thể tăng độ tương phản và cảm nhận độ sâu, phù hợp cho các môn thể thao ngoài trời.

3. Xem xét chất liệu thấu kính:

Tròng kính Polycarbonate có trọng lượng nhẹ và chống va đập, thích hợp khi chơi thể thao và sử dụng hàng ngày.

4. Đảm bảo bao phủ toàn bộ ống kính:

Tròng kính lớn và thiết kế bao quanh có thể giúp bảo vệ tốt hơn và ngăn chặn tia cực tím xâm nhập từ hai bên.

Kính râm không chỉ là phụ kiện thời trang mà còn là vật dụng cần thiết để bảo vệ sức khỏe đôi mắt. Hãy chọn kính râm chất lượng cao để bảo vệ mắt bạn tốt nhất khi tận hưởng ánh nắng mặt trời.