Dabobo awọn oju rẹ lati UV Radiation

Paapaa bi igba ooru ba de opin, o ṣe pataki lati tẹsiwaju lati daabobo oju rẹ lati itankalẹ UV ni gbogbo ọdun. Oorun n gbe agbara jade lori ọpọlọpọ awọn iwọn gigun: ina ti o han ti o rii, itankalẹ infurarẹẹdi ti o lero bi ooru, ati itanna ultraviolet (UV) ti o ko le rii tabi rilara. Ọ̀pọ̀ èèyàn ló mọ bí oòrùn ṣe máa ń pa wọ́n lára, àmọ́ ọ̀pọ̀ èèyàn ni kò mọ̀ pé lílo ara wọn sí Ìtọ́jú UV tún lè ṣèpalára fún ojú àti ìríran. Ati pe oju wa kii ṣe ewu nikan ni awọn oṣu ooru. Lojoojumọ, boya o jẹ oorun tabi kurukuru, ooru tabi igba otutu, oju ati iran wa le bajẹ nipasẹ ifihan si itankalẹ UV. 40 ogorun ti ifihan UV waye nigbati a ko ba si ni kikun imọlẹ orun. Pẹlupẹlu, UV ti o ṣe afihan jẹ bi ibajẹ, mu ifihan pọ si, ati ilọpo meji eewu rẹ ni awọn ipo kan bi omi tabi yinyin - fun apẹẹrẹ, omi ṣe afihan to 100% ti ina UV ati yinyin ṣe afihan to 85% ti ina UV.

Kini Radiation UV?

Imọlẹ pẹlu igbi ti o kere ju 400 nm (nanometers) jẹ asọye bi itọka UV ati pe a pin si awọn oriṣi tabi awọn ẹgbẹ mẹta - UVA, UVB ati UVC.

• UVC:Ipari: 100-279 nm. Ni kikun gba nipasẹ osonu Layer ati pe ko ṣe afihan eyikeyi irokeke.
• UVB:Ipari: 280-314 nm. Nikan apakan dina nipasẹ Layer ozone ati pe o le sun awọ ara ati oju ti o fa awọn ipa kukuru- ati igba pipẹ lori awọn oju ati iran.
• UVA:Ipari: 315-399 nm. Ko gba nipasẹ osonu Layer ati ki o fa ipalara julọ si oju ati ilera iran.

Lakoko ti imọlẹ oorun jẹ orisun akọkọ ti itọsi UV, awọn atupa soradi ati awọn ibusun tun jẹ awọn orisun ti itankalẹ UV.

Kini idi ti Oju rẹ nilo Idaabobo UV lojoojumọ?

Ìtọjú UV le ba oju rẹ jẹ pataki. Ko si iye ifihan itọka UV ti o ni ilera fun oju rẹ.

Fun apẹẹrẹ, ti oju rẹ ba farahan si iye pupọ ti itọsi UVB fun igba diẹ, o le ni iriri photokeratitis. Iru si "sunburn ti oju," o le ma ṣe akiyesi eyikeyi irora tabi awọn ami titi di awọn wakati pupọ lẹhin ifihan; sibẹsibẹ, awọn aami aisan pẹlu pupa, ifamọ si ina, yiya pupọ ati rilara gritty ni oju. Ipo yii wọpọ ni awọn giga giga lori awọn aaye yinyin didan pupọ ati tọka si bi afọju yinyin. O da, bii sisun oorun, eyi nigbagbogbo jẹ igba diẹ ati iran yoo pada si deede laisi ibajẹ ayeraye.

Ifarahan igba pipẹ si itọsi UV le ba oju oju jẹ (adnexa) bakanna bi awọn ẹya inu inu rẹ, gẹgẹbi retina, awọ-ara-ọlọrọ nafu ti oju ti a lo fun wiwo. Ìtọjú UV ti sopọ mọ ọpọlọpọ awọn ipo oju ati awọn arun bii cataracts ati degeneration macular, eyiti o ja si pipadanu tabi idinku ninu iran, ati akàn oju (uvela melanoma). Ni afikun, awọn aarun awọ ara lori ipenpeju tabi ni ayika oju ati awọn idagbasoke lori oju (pterygium) tun jẹ asopọ nigbagbogbo si ifihan igba pipẹ si itọsi UV.

Bii o ṣe le Daabobo Awọn oju rẹ lati UV Radiation?

O le daabobo oju rẹ lati itọsi UV nipa lilo aabo oju to dara, wọ fila tabi fila pẹlu eti nla tabi lilo awọn lẹnsi olubasọrọ kan. Awọn gilaasi yẹ ki o ni aabo UV to peye, gbigbe 10-25% ti ina ti o han ati fifa gbogbo awọn itọsi UVA ati UVB. Wọn yẹ ki o jẹ agbegbe ni kikun, pẹlu awọn lẹnsi nla ti ko ni ipalọlọ tabi aipe. Ni afikun, awọn gilaasi yẹ ki o wọ nigbagbogbo, paapaa nigba ti ọrun ba bo, nitori awọn egungun UV le kọja nipasẹ awọn awọsanma. Awọn apata ẹgbẹ tabi ipari si awọn fireemu dara julọ fun akoko gigun ni ita ati ni imọlẹ orun nitori iwọnyi le ṣe idiwọ ifihan isẹlẹ.