Amfanin gilashin haske shuɗi na yara

Hasken shuɗi yana kewaye da mu - shine abin da ke sa sararin sama shuɗi da abin da ke haskakawa daga wayar yayin da yaranku ke wasa ko kallon fim. Don haka ya kamata ku saya wa yaranku gilashin haske blue?

Iyaye waɗanda ke damuwa da hasken shuɗi daga allo na iya iyakance lokacin allo na yaransu, koya musu ka'idar 20/20/20 - suna kallon ƙafa 20 nesa da daƙiƙa 20 bayan mintuna 20 a gaban allo - kuma su sayi ɗansu gilashin haske mai shuɗi.

Don haka, meneneblue haskeduk da haka? Haske ne da ake iya gani tare da gajeriyar raƙuman ruwa da ƙarin ƙarfi fiye da haske a ɗayan ƙarshen bakan launi. Rana ita ce tushen farko na hasken shuɗi, amma hasken shuɗi kuma ya fito daga:

• Kwamfutoci, Allunan da wayoyi

• Fitilar fitilu

• LED fitilu

• Filayen talabijin

Labari mai dadi shine babu wata shaida ta shuɗi mai haske daga allo yana lalata idanun yaro. Amma, yana da wuya a san ko akwai wani tasiri na dogon lokaci saboda allon ba su kasance wani ɓangare na rayuwarmu na yau da kullun na tsawon wannan lokaci ba.

Ta yaya gilashin hasken shuɗi na yara ke shafar idanunsu?

Wani lokaci a rana kowace rana yana da lafiya ga yara. A gaskiya ma, ɗan ƙaramin rana a rana zai iya rage haɗarinmyopiako rage ci gabanta.

Amma yawan fallasa hasken shuɗi daga rana a kan lokaci zai iya haifar da lalacewar retina. Hakan ya faru ne saboda haske mai launin shuɗi ya fi kaiwa ga idon yaro fiye da na manya. Kuma wuce gona da iri ga hasken rana tsawon rayuwa na iya haifar da matsalolin gani a lokacin girma. Misali, hasken shuɗi da hasken UV na iya haɗawa da alaƙa da shekarumacular degeneration, wanda zai iya haifar da asarar gani.

Hasken shuɗi da lokacin allo don yara

Yara suna samun ƙarancin haske mai shuɗi a cikin gida fiye da yadda suke yi a waje. Amma yaran da suke ciyar da lokaci mai yawa a gaban allo na iya yiwuwa su haɓakadijital ido iri, wanda kuma aka sani da ciwon hangen nesa na kwamfuta.

Alamomin ciwon ido na dijital a cikin yara na iya haɗawa da:

• Canje-canje a hangen nesa

• Bushewar idanu

• Gajiyar ido

• Gajiya

• Ciwon kai

• Matsayi mara kyau

Sauran haɗarin da yawalokacin allo don yarakuma hasken shuɗi mai yawa ya haɗa da rushewar yanayin barci / farkawa na jiki. Wannan zai iya haifar da crankiness, barci a makaranta da kuma al'amurran kiwon lafiya.

Shin gilashin haske shuɗi na yara yana aiki da gaske?

Hanya ɗaya don kare idanun yaranku daga hasken shuɗi a gida da kuma a makaranta shine siyeblue haske tabarau. Kuna iya siyan takardar magani ko gilashin marasa magani waɗanda ke da ruwan tabarau na musamman da aka tsara don tace hasken shuɗi.

Gilashin haske shuɗi yana toshe takamaiman yanki na tsawon madaidaicin haske kuma yana iya samun launin rawaya kaɗan zuwa ruwan tabarau. Za su iya taimakawa don kare yara daga nau'in ido na dijital.

Duk da yake gilashin haske mai launin shuɗi ba sa tace duk hasken shuɗi ba, za su iya rage bayyanar da yaronku zuwa hasken blue-violet da kashi 80 ko fiye. Iyaye na iya so su yi la'akari da iyakance lokacin allo ga yara ƙanana da samun gilashin haske mai launin shuɗi ga yara masu shekaru 12 zuwa sama ko ƙananan yara waɗanda ke kallon fuska na sa'o'i a rana, in ji Lott.

Kyakkyawan biyu natabarau na yaraHakanan yana da mahimmanci don toshe hasken UV da hasken shuɗi lokacin da yaronku yana wasa a waje na sa'o'i ko yana yin wani aiki tare da ƙyalli mai yawa, kamar rataye a bakin rairayin bakin teku ko gudun kan ruwa. Idan kuna sanye da gilashin tabarau, yaranku suna buƙatar sanya nasu.